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见她脑袋(dài )不停往他腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你(nǐ )给我松开。

艾美(měi )丽被她扯(chě )的一个(gè )趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎(āi )哟(yō )，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴硬(yìng )心软。

说着她又(yòu )要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀(xiān )了：这(zhè )可是你之(zhī )前说的要加训，赶紧起来(lái )，难道你还想一(yī )直输给吴(wú )倩倩不(bú )成？

夹杂(zá )着火气的话语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默(mò )的递给了艾美丽(lì )一个眼神(shén )，而后欢快的拉(lā )着肖战撒(sā )有拉拉(lā )了。

艾美(měi )丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被他非(fēi )礼过一般(bān )。

居然(rán )敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活阎王(wáng )，还真是(shì )一波骚操作。

张(zhāng )小乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿中(zhōng )的一员，但这俩(liǎng )人比艾美(měi )丽积极多了，一(yī )听要加练，立刻(kè )叠好被子(zǐ )，从床上下来。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器官(guān )，会受到重力的(de )作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑起步来(lái )轻松许多(duō )，不会(huì )那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

经(jīng )过了快一个月的(de )训练，她以为她(tā )们就算体(tǐ )能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十(shí )分钟就开始喘。